Browsing Tag

śniadanie

Truskawkowa ekspolzja

17 lipca 2016

Ile razy Ci się zdarzyło, że nie masz pomysłu na śniadanie? Zjadłabyś coś lekkiego, smacznego, efektownego i do tego zdrowego. No tak ale pomysłu brak!

Ejjj przecież lato serwuje nam tyle kolorów, że żal nie skorzystać z tych słodkich soczystych owoców i przekuć to na zdrowe śniadanie. I tak oto wpadłam na pomysł zrobienia truskawkowej eksplozji do którego potrzebujesz co najmniej jednodniowej chałki, garści truskawek i odrobiny fantazji.  Spróbuj też mojego wcześniejszego przepisu kozi jogurt z owocami  jest obłędny. Czytaj więcej…

Jogurt kozi z kaszą gryczaną

27 czerwca 2016

Słyszysz kasza gryczana- myślisz bleeee, a może wręcz przeciwnie uwielbiasz kaszę. Och, muszę Ci się do czegoś przyznać. Długo nie mogłam się przekonać do kaszy gryczanej, zawsze kojarzyła mi się z dziwnym smakiem, którego nie jestem w stanie opisać i do tego ta okropna papka. Bleeee. Hmm dziś z czystym sumieniem mogę napisać, kasza którą jadałam była po prostu źle przygotowana, ale dziś chcę Cię przekonać i zachęcić do wypróbowania kaszy gryczanej ekspandowanej. Jest na tyle smaczna, że moje dzieci same dodają ją sobie do jogurtu i z wielkim apetytem ją wciągają. Ja zaczęłam eksperymentować i tworzyć fantastyczne śniadania, gdzie w roli głównej jest kasza gryczana ekspandowana. To co do dzieła. Czytaj więcej…

Chia z malinami

22 czerwca 2016
Wszyscy którzy znają mnie osobiście wiedzą, że zaraz po przebudzeniu pierwsze kroki kieruję w stronę lodówki. Jeśli nie zjem śniadania, od razu źle się czuję, boli mnie głowa i jest mi niedobrze.
Dlatego przykładam ogromna wagę do śniadania, ale jak wiecie lubie przepisy proste, zdrowe i kolorowe. Nie znoszę nudy w kuchni. Dziś mam zatem modną propozycję z nasionkami chia w roli głównej.

Czytaj więcej…

Pancakes z dyni

22 stycznia 2016

Śniadanie do łóżka… która z nas nie lubi takiej formy rozpieszczania? Ja mogłabym dostawać taki posiłek każdego dnia.  Jednak rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. To nie oznacza, że w weekend nie możemy podarować bliskiej osobie odrobiny luksusu. A co! Zaszalejmy, zróbmy coś przyjemnego dla swojego partnera, męża, żony, dzieci. Na takie beztroskie śniadanie polecam wam cudowne lekkie, pachnące placuszki z dyni, a do tego świeżutka kawa.  Oczywiście wcześniej potrzebujesz przygotować puree z dyni, które można zamrozić lub włożyć do słoików. Czytaj więcej…

Owocowe śniadanie

2 lipca 2015

MCH_9168

W lato mogłabym jeść na okrągło owoce i warzywa od rana do nocy. Lekkie i zdrowe, pełne witamin uśmiechają się do mnie od rana. Uwielbiam lato! Czytaj więcej…